Folge 32 – Supplements als Nahrungsergänzung?

Aloha,
wie gut sind Supplements wirklich? Brauchen wir Nahrungsergänzungen für bestimmte Bereiche im Leben? Viele kennen vermutlich die Situation, dass man seinen Körper oder Fitness aufbessern möchte. Einige greifen dann sofort zu gewissen Nahrungsergänzungen, die einem die verschiedensten Resultate versprechen. Ob Fatburner, Proteinshake oder einen Boost für das Gehirn. Supplements sind heutzutage schon die Regel. Doch bewirken diese Substanzen was uns versprochen wird? Wir reden in dieser Folge über das spannende Thema und teilen euch unsere Meinungen und Perspektiven dazu mit. 
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Viel Spaß beim Hören.
Goran & Cem 

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